Vandaag om 9.00 oefeningen met ballen. tot 11.00; daarna nog 30 min stabilisatie training. Morgen om 18.00 krachttraining in Oordegem.

Ongeveer 2 uur looptraining ( oefeningen berg op enz. met als afsluiter nog 3 x 300 m rond de vijver van het park van Oudenaarde. De laatste 300 m was er te veel aan voor Timothy, alhoewel we mogen blij zijn tegenover verleden jaar is zijn lopen vooral verbeterd.Vandaag training om 9.00 in Oordegem.

Gisteren 2.30 uur stabilisatie training in Oordegem,vandaag om 15.00 training in Oudenaarde.Morgen om 9.00 training in Oordegem.Dan zitten de eerste 2 weken er op.Voor  Timothy is het nu het 2 jaar in Oordegem en kan hij de trainingen al veel beter aan,voor iedere training zijn we tussen de 4.30 en soms meer dan 5.00 onderweg .Timothy doet er alles voor en hoopt dat hij volgend jaar de vruchten van plukt.Ook voor school gaat het uitstekend en als hij nu ook gespaard blijft van kwetsuren en ziekte kan er normaal niets mis gaan om een mooi seizoen te doen in 2009.

14/11/08 (Brussel) - De selectiecommissie van de KBAB heeft de selectiecriteria voor de internationale kampioenschappen van volgend jaar vastgelegd.

Volgende selectienormen en -criteria werden vastgelegd:

Europese indoorkampioenschappen
te Turijn/Ita van 6 tot 8 maart 2009;

Europese beloftenkampioenschappen (u23)
te Kaunas/Ltu van 16 tot 19 juli 2009;

Europese junioreskampioenschappen (u20)
te Novisad/Srb van 23 tot 26 juli 2009;

Wereldkampioenschappen
te Berlijn van 15 tot 23 augustus 2009.

Klik hier >  

Vandaag begint Timothy met 2 uur L.O op school, Om 19.00 is er dan stabilisatie training in Oordegem, de trainingen deze winter verlopen veel beter dan verleden jaar deze tijd, hopelijk worden we gespaard deze winter  met kwetsure of andereongemakken en kan hij zich optimaal voorbereiden voor volgend jaar .  Morgen om 15.00 training in het park van Oudenaarde, zondag om 9.00 training in Oordegem.

Deze morgen kreeg ik nu ook de 3 de en de 4 de worp van Timothy laatste wedstrijd in Sint Niklaas (bedankt Lars) Zet je geluid aan en druk op de foto

Gisteren ongeveer 3 uur krachttraining samen met Matthias en Annelies in Oordegem.Vandaag rustdag voor Timothyn Morgen stabilisatie training in Oordegem en 2 uur L.O (school), zaterdag om 15.00 training in het park van Oudenaarde.

Vandaag 2 uur (loop en medcine ballen) getraind in Oordegem, morgen om 16.30 krachttraining, donderdag rust.

Geluid aanzetten en druk op de foto .De eerste twee worpen van de laatste wedstrijd in Sint Niklaas heb ik al binnen, (Bedankt Lars (tegenstander in EYOF 2007 in Belgrado))

Gisteren ongeveer 2.30 uur krachttraining gedaan in Oordegem, vandaag om 18.00 Loop en medcine ballen training op het plein van Oordegem.