Timothy moet vandaag niet trainen, dat is de laatste dag van de lichte week training, nu volgen terug 3 zware weken. Volgens Timothy was de looptraining gisteren een duideljk verschil met vorig jaar.Ook volgende week begint voor Timothy een stage week voor school en iedere keer om 5.00 op staan.

Na gisteren stabilisatie training in Oordegem, is er vandaag loop en oefeningen in het park van Oudenaarde om 15.00. Morgen is er om 10.00 (loop, horden enz training in Oordegem.

Volgende week vrijdag word Timothy gehuldigd in Hoboken voor zijn prestaties 2008, dit gaat door om 19.30 .

Deze morgen twee uur L.O op school, vanavond om 19.00 training in Oordegem, het verschil met verleden jaar is vooral de snelheid van lopen dat al veel verbeterd is .Gisteren zijn we terug begonnen met een wekelijks bezoek bij de osteopaat, dit vooral in voorzorg.Tot nu toe verloopt alles naar wens, dat we niet konden zeggen verleden jaar bij de winter trainingen.

Morgen gaan we naar de begrafenis van Valentien:

 

Uitvaartplechtigheid Valentien De Smet --- De uitvaartplechtigheid zal plaatsvinden in de Sint-Walburgakerk, Markt, te Oudenaarde op zaterdag 29 november 2008 om 10u00.

Rouwbrief

Terug een rustdag vandaag, om 16.45 afspraak met de osteopaat, Morgen om 19.00 stabilisatie training in Oordegem, zaterdag looptraining en oef. in het park van Oudenaarde en zondag (horden, looptraining enz) om 10.00 in Oordegem.

Gisteren was het een lange stage (5.30 tot 18.00) school. Vandaag krachttraining in Oordegem, Morgen gaan we terug naar de osteopaat om 17.15. Zaterdag gaan we naar de begrafenis van Valentien in Oudenaarde

Valetien we zullen je missen in de crossen. Mijn gedachten gaan dan ook uit naar de familie. Ik bied u mijn medeleven aan en wens jullie sterkte toe in deze moeilijke periode.
Chris en Timothy Herman

Valentien De Smet (midden) als Belgisch veldloopkampioene in 2007 te Stene. (© Frankie De Feyter)   21/11/08 (Oudenaarde) - Donderdagochtend is Valentien De Smet/ASVO om het leven gekomen in een verkeersongeval. Het tragische ongeluk gebeurde op amper 300m van haar huis in Welden, deelgemeente van Oudenaarde.   Bij het oversteken van de drukke provincieweg werd ze gegrepen door een auto. Ze overleed onmiddellijk aan haar verwondingen.  Valentien was een veldloopster in hart en nieren. Een toptalent ook die als eerstejaarscadette zelfs Belgisch kampioene werd. De laatste maanden diende ze wegens groeipijnen de sportieve activiteiten even terug te schroeven maar haar wederoptreden was  gepland op 7 december, ter gelegenheid van de cross in eigen Oudenaarde. Valentien werd amper 15 jaar. De hele atletiekgemeenschap biedt de getroffen familie en atletiekclub ASV Oudenaarde haar welgemeende blijken van medeleven aan. Reacties kan u posten op de blog van Jong KASVO. De uitvaartplechtigheid is voorzien op zaterdag 29 november om 10u00 in de Sint-Walburgakerk in Oudenaarde (de hoofdkerk op de Grote Markt).   Frankie De Feyter & Xavier Rondas

Vandaag is er geen training (na 3 zware weken komt er een lichte week en daarom is er vandaag geen training in Oordegem)

Deze morgen om 5.00 is Timothy opgestaan voor de stage (school)Als Timothy thuiskomt vanavond zal het richting Oordegem zijn. Om 18.00 loop oefeningen , medcine ballen en kogel oefeningen zijn vanavond aan de orde.

Timothy die samen met Veerle Dejaeghere Dafyto promoten, zijn best tevreden met deze voedingssupplementen

Vanavond is er om 18.00 krachttraining in Oordegem.Het is deze week een lichte trainingsweek, we proberen ook een afspraak te maken met de osteopaat in Oudenaarde.