Vandaag een looptraining (400m en spurten) daarna met kogel van 1 kg werpen, terug was het weer niet ideaal om te goooen, we zijn nu twee maand van de competitie en het weer moet snel veranderen of we mogen ons eerste doel vergeten om de limiet te halen en ons toelegggen op september, tweede doel.

Enkele sfeerfoto's van deze voormiddag looptraining in het park van Oudenaarde

Deze namiddag terug zoals verleden week een looptraining in het park van Oudenaarde, loslopen, intervaltraining en spurten (helling) en uitlopen.

Vandaag eerst twee uur L.O op school, vanavond om 19.00 training in Oordegem. morgen looptraining in Oudenaarde en zondag om 10.00 training in Oordegem.

Morgen training om 19.00 in Oordegem, zaterdag looptraining in Oudenaarde , zondag training in Oordegem, volgende week is er geen school. In Duitsland zijn al de winter kampioenschappen achter de rug, waarbij al twee tegenstanders van Timo meer dan 69 m gooiden, je zou geloven dat zij beter weer in Duitsland dan bij ons hebben. Timo moet nog zijn eerste speer gooien op training.Timo zegt vooral dat zijn kracht  en loop vermogen veel verbeterd is tegenover verleden jaar.Nu maar hopen dat de weergoden in ons Belgie het toelaten om te kunnen gooien volgende dagen.

Gisteren indoortraining in de topsporthal in Gent, vandaag eerst naar de osteopaat en dan om 15.00 krachttraining in Oordegem, morgen rustdag voor Timothy.

Vanavond krachttraining in Oordegem,morgen terug een zware dag (beginnen met de schoolstage en daarna indoortraining in Gent) woensdag eerst naar de osteopaat en daarna krachttrainig in Oordegem.