Door het slechte weer in de voormiddag was er geen training voor Timothy, dan hebben we in de namiddag een training gedaan in Oudenaarde, waarbij het goed weer was, alleen felle wind. Timothy heeft gewoon wat los gegooit en gespurt (50m)

Normaal gezien is het speerwerptraining vandaag , gisteren mooi weer en vandaag terug slecht weer.De achterstand met de traningen speer zal een groot verschil geven tegenover 2007 (EYOF) wanneer Timo al bezig was van in januari en al in form was vanaf de eerste wedstrijd.Tot nu toe heeft Timo al een 1 training achter de rug en we zijn al in maart. Kracht en loopsnelheid zijn in orde, alleen het  weer zou moeten veranderen.

Morgen om 18.00 krachttraining in Oordegem, dinsdag training om 18.30 in Oordegem en woensdag om 13.30 naar de osteopaat en om 15.00 krachttraining.

Vandaag looptraining interval bergop en bergaf 200m en spurten interval bergop en uitlopen in het park van Oudenaarde.

Voorstelling Timothy Herman

Vandaag training om 18.30 in Oordegem, ook 2 uur L.O.op school.Morgen terug interval spurttraining in Oudenaarde, door deze training hebben we bijna een winst van ongeveer 20 procent dat Timothy tegenover verleden winter heeft van snelheid. Deze H.S.I.T methode blijkt vruchten af te werken bij het  snel lopen bij Timothy. Na de intervaltraining loslopen in het park.

Vandaag om 17.00 naar de osteopaat, morgen 2 uur L.O. op school en s'avonds om 18.30 training in Oordegem.Zatedag training in het park van Oudenaarde (uitlopen en spurten van 30m en 200m met interval op het einde).

l

Vandaag krachttraining om 15.00 in Oordegem, gisteren vooral loopwerk en oefeningen met ballen. Alles verloopt naar wens voor het nieuwe seizoen.Morgen naar de osteopaat om 17.00 en rustdag.

De training indoor in Gent word vervangen door een training in Oordegem,medcine ballen enz..Morgen krachttraining in Oordegem. Vandaag terug schoolstage , opstaan om 5.00 en terug thuis rond  17.00 en dan om 18.30 is er dan de training in Oordegem.

Vandaag krachttraining in Oordegem,morgen indoortraining en woensdag krachttraining, het bezoek bij de osteopaat is verschoven naar donderdag om 17.00.