Loop en stabilisatie training in Gent van Timothy Herman

stabilisatie 2 training Timothy Herman

Na gisteren vooral een goede training en ook zwaar volgens Timo, afgewerkt te hebben, heeft Timo deze voormiddag met stand, drie en 5 pas een goede speertraining gedaan en zit volgens verleden jaar veel beter en ook veel gezonder.

Vandaag om 13.00 samen met Wim Blondeel, Patricia Blondeel, Chris Claes en andere een training afgewerkt in Gent. Deze training bestond vooral uit stabilisatie en loop training.Deze training werd gegeven door Philip Gilson. Hierbij enkele foto's , morgen komt er ook een filmpje van de training op de site.

De training vandaag in Oordegem begint om 18.30, morgen training om 13.00 in Gent (stabilisatie en looptraining tot 14.30) Volgende week paasverlof en begint de voorbereiding van de eerste wedstrijd na de vakantie in Oordegem.

Vandaag rustdag, om 17.00 afspraak bij de osteopaat, morgen training om 18.30 in Oordegem. Zaterdag federale training in Gent om 13.00 tot 14.30 door Philip Gilson , het is de derde week dat Timothy deze stabilisatie en loop training volgt. Zondag om 10.00 speertraining in Oordegem.

Na gisteren een speertraining van 2u45 is het vandaag krachttraining om 15.00. Morgen is er om 17.00 een afspraak met de osteopaat en rustdag. De stage begint ook te naderen (volgende week zondag in Monte Gordo (Portugal)

Vandaag om 5.00 opstaan voor de stage (school) tot... , daarna om 18.00 speertraining in Oordegem. Morgen krachttraining om 15.00 in Oordegem, de temperaturen stijgen en zullen door speerwerpers met dank worden aanvaard, na al dat slecht weer de laatste tijd.

delayed video images javelin Timothy Herman

Delayed video images javelin 2 Timothy Herman

Delayed video images javelin 3 Timothy Herman

Delayed video images javelin Timothy Herman

delayed video images javelin 5 Timothy Herman

Delayed video images javelin 8 Timothy Herman

Delayed video images javelin 6 Timothy Herman

Delayed video images javelin 7 Timothy Herman

Zaterdag 4 april Federale training in Gent Blaarmeersen om 13.00 met Philip Gilson, deze training bestaat vooral uit loop - en stabilisatie training, die vooral nuttig is voor Timothy.

Vandaag krachttraining in Oordegem om 18.00, Voor de vertraagde beelden, is er nog geduld omdat de verkeerde beelden op de stick waren gezet  en ik wacht op al de beelden van Timothy om de video opname op de site te zetten. Hierbij enkele foto's van een drietal opname's.