TIMOTHY HERMAN TIMOTHY HERMAN BELGISCH KAMPIOEN 2007 en 2009–VLAAMS KAMPIOEN SPEERWERPEN 2007 en 2009 en 5 de op Europese Olympische spelen in Belgrado en winnaar van de Internationale Werfertage in Halle (2007)
Geboren in Oudenaarde
19/10/1990-------------
lengte 1m79------------
status : Donna---------------
gewicht 72 kg-----------
studies Elektriciteit-----
Club Vlierzele----------
trainer John Desmet
trainer Philip Gilson
2009 1 jaars belofte---
DOEL 2010 TUSSEN 68 M EN 70M-------Adres Trekweg 6 Oudenaarde----------------
tel 055/314673------------
De wedstrijd vandaag in Aalst was niet goed, terug 60m43, de opwarming was veel beter.Timothy was tweede achter senior van AA. Gent Chris Claes met meer dan 65m.Er was vandaag veel wind, Volgende wedstrijd Flanderscup in Sint Niklaas donderdag om 16.00.
Alleen een tiental minuten loslopen in het park van Oudenaarde en daarna massage en zich voorbereiden voor zondag. De wedstrijd begint om 14.00 in Aalst.
De laatste training is ook goed afgewerkt, de krachttraining met daarna de 15 worpen doet ons denken aan vroeger.Morgen een tien minuten loslopen in het park voor de voorbereiding van zondag.
Overzicht begin fase 2008 en 2009 wedstrijden Timothy, wanneer je vergelijkt tegenover verleden jaar heeft Timothy 3 wedstrijden minder gegooid in 2009 met de wedstrijd van zondag meegeteld. geel 2008 rood 2009. Toch word er al die heisa gemaakt over teveel wedstrijden.1 ste wedstrijd waren de passen niet goed, tweede wedstrijd was voor ons een oefenwedstrijd (passen) Nu maar eens hopen dat het weer en de wind eens in het voordeel is van Timothy.Maandag trainen we terug met de trainer die Timothy uit nood wil helpen (spurt, spring enz. en eindigen met medcine ballen 4 en 5 kg) Het is een groep van 10 tal atleten, dinsdag krachttraining en 15 worpen, woensdag alleen loslopen en naar de osteopaat om 13.30.We zoeken nog altijd een speertrainer voor Timothy (vooral voor de woensdag of dinsdag en wanneer er geen wedstrijd is de zondag)
Zondag interclub wedstrijden, de weersvooruitzichten zijn terug niet goed, de speerwerpers zitten beetje verdeeld in verschillende wedstrijden: Naimette :V.Campenhout, Meylemans,V.Alphen en Xhonneux.Aalst : Claes en Timothy. Zwevegem: Thomas Smet en V.D.Plaetsen en Nolf Cedric. Duffel : Vincent V.D.Bosch en in Neerpelt Tom Govaerts. Normaal zijn het deze speerwerpers die gaan gooien, maar zeker is dit niet.
Vandaag L.O (om 10.00 loopoefeningen tot 12.00 op school)na school krachttraining en een 15 tal worpen op het plein van Oudenaarde, morgen loslopen in het park van Oudenaarde. Vincent V.Bosch heeft gisteren 63m67 en Hans Meeuws (700gr) 63m01 gegooid in het Nederlandse AV Olympus `70 .
Vandaag rustdag voor Timothy, vanavond naar de osteopaat om 17.00. De eerste wedstrijden zijn wedstrijd gericht en om vertrouwen op te doen.Hopelijk is het weer (temperatuur en wind ook eens goed) .
Vincent grote favoriet voor de Vlaamse titel volgende week
Vincent V.D.Bosch is samen met Jonas V.Campenhout de grootste favorieten voor volgende week zaterdag de Vlaamse titel te behalen in Merksem (begin om 11.00)
Spijtig van de opkomst( 7 deelnemers) waaronder een speerwerper van 28m64, Normaal zou Timothy met 3 de of 4 plaats moeten tevreden zijn.
Timothy heeft vandaag van 16.00 tot 18.00 krachttraining gedaan, het schema dat Timo voor de eerste keer heeft gevolgd zat goed ineen en was op Timo gemaakt. De krachttraining vrijdag is lichter dan vandaag gemaakt, alleen moeten na de krachttraining nog 15 tal worpen worden gedaan.
Deze morgen vroeg opgestaan voor schoolstage en om 6.30 vertrokken, na de stage krachttraining (planning van gediplomeerd atletiek krachttrainer) morgen is er speertraining voorzien (als er speerwerptrainers Timothy willen bijnemen de woensdag in een club mogen ze altijd emailen anders traint Timothy morgen in Oudenaarde)Voor de krachttraining van vrijdag is het ook anders door eerst krachttraining te doen en dan nog een 15 tal worpen te doen (niet ver).We mogen blij zijn dat in een begin van de competitie nog tweetal trainers bereid zijn om Timothy te helpen.
De training is goed verlopen, Timothy was wel moe maar tevreden, de training bestond uit horden, spurten 20 m (2.09 tot 2.14), springen enz. Morgen krachttraining na de schoolstage (7.00 tot...)Woensdag speertraining, Donderdag om 17.00 naar de osteopaat en rust en vrijdag krachtraining en speerwerpen, zaterdag loslopen. We hopen een speertrainer te vinden om 2 tal dagen Timothy training te geven. de trainer waarmee Timothy vandaag heeft getraind is geen speertrainer maar voelt wel aan wat Timothy mankeert (praat veel met Timo tussen de oefeningen) Halle moeten we links laten liggen omdat we geen trainer hebben die in Halle wou kijken naar Timothy, dan hebben we Timothy ingeschreven voor het Vlaams. Voor Timothy was dit wel al enkele jaren een vaste wedstrijd en Timo was zeker niet tevreden door die beslissing.
Sprongen en korte versnellingen voor Timothy vandaag
Vanavond zit er in de training vooral sprongen en korte versnellingen enz op het programma, de training begint om 18.00 tot 20.30. We zullen ons behelpen tot wanneer er een oplossing komt in Vlierzele. Voor morgen krijgen we een programma voor krachttraining in Oudenaarde en woensdagnamiddag speertraining op het plein van Oudenaarde. In ieder geval bedanken we deze trainer die Timothy helpt bij het begin van een nieuw seizoen,voor Timothy begint het seizoen zondag in Aalst, de eerste wedstrijd in Oordegem waren zijn passen niet in orde en de tweede wedstrijd was een oefenwedstrijd (met veel zijwind en geen concurentie) in Anderlecht om te kijken of alles goed was om in Aalst niet meer te testen . Want voor een wedstrijd waren we anders naar Herentals of Brugge geweest voor concurentie. Deze wedstrijd stond al meer dan 4 dagen voor de wedstrijd op de site als oefenwedstrijd. Als alles zo blijft zoals nu en er geen oplossing komt zoeken we een speerwerptrainer die Timothy wil begeleiden in het nieuwe seizoen.
Reacties (0)
Vorige pagina
