TIMOTHY HERMAN TIMOTHY HERMAN BELGISCH KAMPIOEN 2007 en 2009–VLAAMS KAMPIOEN SPEERWERPEN 2007 en 2009 en 5 de op Europese Olympische spelen in Belgrado en winnaar van de Internationale Werfertage in Halle (2007)
Geboren in Oudenaarde
19/10/1990-------------
lengte 1m79------------
status : Donna---------------
gewicht 72 kg-----------
studies Elektriciteit-----
Club Vlierzele----------
trainer John Desmet
trainer Philip Gilson
2009 1 jaars belofte---
DOEL 2010 TUSSEN 68 M EN 70M-------Adres Trekweg 6 Oudenaarde----------------
tel 055/314673------------
Wat normaal zijn slechtste worp moet zijn , de eerste poging met 65m75 was een goed begin.maar daarna ging het niet meer. Timothy eindigde 8 ste wat een wedstrijd met wereld toppers junioren of Europese een mooi totaal wedstrijd was in 30 graden .Als je ziet dat de beste 20 cm groter en sterker zijn, dan is Timo nog een groentje tegenover deze speerwerpers.Het zijn bijna allemaal nr1 van hun land die voor Timo zijn. Morgen vroeg beginnen de examens, dat zal wel ook een beetje hinder gegeven hebben, want hij heeft deze morgen nog moeten leren, maar geen excuse , Timo was diep teleurgesteld met zijn prestatie en het zal deze week met de examens ook wat minder trainen zijn voor de wedstrijd in Oudenaarde, waar de wind niet goed is, ieder keer.Het was zijn tweede beste wedstrijd ooit, wat hij niet kon verleden jaar. Foto opwarming oefenveld en voor de wedstrijd. Wat we alleen positief kunnen noemen, is het verschil tegenover verleden jaar zit verleden jaar tot 14 juni met een gemid. van 57m62 en nu 62m77 (5m15 verschil) Verleden jaar was het slechtste seizoen van al de jaren dat Timothy speerwerpen heeft gedaan.
We zijn goed toegekomen in Mannheim,25 graden, veel volk en ambiance rond het plein,rond 17 uur zijn we dan naar het hotel vertrokken (5 km van het stadion),
De laatste training afgewerkt in Oudenaarde , eindigen met 15 tal worpen, gewoon los gooien. alles verliep goed en nu hopen op een goede uitslag zondag, de concurentie is zoals een Europees kampioenschap (eerste drie van Europa en 5 atleten bij top 10 van de wereld en met 6 nr1 van hun land) volgens een bericht zouden al 11 atleten 6 worpen hebben in Mannheim,in ieder geval gaan we morgen naar de dames kijken.
Gisteren eerst bij de osteopaat geweest (alles was in orde) daarna loopoefeningen in Oudenaarde. Vandaag lichte krachttraining en 10 tal worpen met 700 gr.Morgenvroeg vertrekken we richting Mannheim,We zullen eerst een kijkje nemen op de eerste dag wedstrijden van het juniorengala,daarna richting hotel (studeren).We hopen op 6 pogingen in Mannheim, Na Mannheim zullen de trainingen op de tweede plaats zijn door de examens die maandag beginnen.
Vogende week zal het voor Timothy na twee jaar terug een wedstrijd zijn in Oudenaarde, de wedstrijden nadien zullen afhangen hoe het zondag was. We hebben nog de Flanderscups in Oordegem en Kortrijk om te proberen de 67m50 te halen. Als we het EK norm niet halen, zijn we al tevreden met de 66m21 tot nu toe, wat wel na zijn tegenslag verleden jaar toch een goed begin is en terug hoop heeft om verder te doen zoals we nu bezig zijn.
De krachttraining en de worpen na de kracht zijn goed verlopen, geen last , dank zij de osteopaat, Morgen om 17.00 naar de osteopaat terug en dan spurten van 60m en 30 m en een opwarming doen met wat buikspieroefeningen, vrijdag lichte krachttraining met een 10 tal worpen met 700 gr. Deze trainingen zijn in Oudenaarde, zaterdagmorgen rond 9.30 vertrekken we naar Mannheim , we hebben op 5 km van het stadion een hotel geboekt (Holliday Inn) in de namiddag kunnen we nog eens naar het stadion gaan voor de eerste dag wedstrijden speer dames.
Deze namiddag krachttraining en een 15 tal worpen met 700 gr.We hopen dat deze namiddag het weer toch beter is om te gooien.Vanaf volgende week zijn er ook examens voor Timothy. De eerste grote tegenstrever voor Timothy in Oudenaarde is bekend, De Nederlandse kampioen 2008 bij de senioren (Bjorn Blommerde, ongeveer 72 m)
Vandaag moeten we de rustdag van donderdag naar dinsdag verschuiven omdat Timothy de laatste dag stage (5.00 s'morgen opgestaan tot...) heeft op school en we niet meer op tijd in Gent kunnen zijn.Morgen krachttraining in Oudenaarde met daarna 15 tal worpen met 700 gr.
Vandaag looptraining in Gent (met de groep van Philip Gilson van 18.00 tot 20.00, daarna om 21.15 naar de osteopaat (last van rug) Morgenvroeg stage school en rusten, woensdag krachttraining en 15 tal worpen met 700 gr, donderdag om 17.00 naar de osteopaat en loopoefeningen, vrijdag krachttraining en 15 tal worpen met 700 gr, dit om deze week vrij rustig te houden met de speer voor de wedstrijd van zondag.
Reacties (1)
Vorige pagina
