Vandaag enkele sfeerfoto's gekregen van huldiging stadhuis van Oudenaarde, foto leerkrachten samen met Timothy, familiefoto en foto overhandiging geschenk directeur aan Timothy. (foto's persfotograaf Andre Marlier)

Timothy heeft veel te danken aan deze twee trainers, we weten dat er nog een lange weg is, we komen van een diepe dal en proberen nu terug na 2007 terug de goede weg in te slaan , ondanks dat we kunnen zeggen dat 2009 een goed jaar was voor Timothy. Einde volgende week weten we of er nog een derde trainer in de omkadering komt, Het zal een trainer zijn die zich zal bezig houden met Timothy vooral op turngebied, als we de uitslag krijgen van het UZ zullen we beslissen of het nodig is.

Planning tot woensdag :

Maandag om 18.00 training topsporthal Gent Philip Gilson (loop-stabilisatie training)

Dinsdag om 18.30 training topsporthal Gent John Desmet (krachttraining)

Woensdag om 13.30 training topsporthal Gent (medicine ballen, kogel,speerdrills)

Training deze middag goed verlopen, we hebben sprongen gedaan, medicinne ballen en eindigen met met de speer lopen op de piste (4 keer) Het was beter weer dan gisteren .Morgen heeft Timothy een rustdag.

In Restaurant De Moutery in Oudenaarde staan (Sportman Van Oudenaarde en ook van de laatste huldiging) tentoongesteld die Timothy heeft gekregen van het stadsbestuur .Je kan dit zien  bij het binnen komen van de restaurant: zie foto links.

Planning vandaag :

De training gisteren in Maldegem was van 19.00 tot 21.00, er zat een beetje vanalles in, speer, medicinne ballen, nock ballen, loopoefeningen enz. Vandaag drukke voormiddag, eerst naar Amo Sport achter nieuwe medicinne ballen, 2,3 en 4 kg, Timothy heeft ze allemaal kapot gegooid de laatste weken. Daarna naar Topsport Lebbeke achter het laatste 3 stukken van Nike kledij. Timothy wordt nu ook gesteund door Topsport met Nike. Dan gaan we trainen in Oudenaarde (volgens plan van John, zie enkele dagen terug)

Vanavond is er om 19.00 conditietraining in Maldegem (speerdrills, kogel, medicinne ballen , horden enz. Zaterdag training in Oudenaarde, zondag rust, dan zijn de eerste twee weken naar 2010 gepasseerd. Maandag is er terug indoor training om 18.00 met Philip Gilson.Vandaag is er een mooi artikel verschenen in http://oudenaardeinfo.be .

Vandaag om 7.30 vertrokken voor de schoolstage tot..... daarna krachttraining in Oudenaarde (Philip Gilson) morgen om 19.00 training in Maldegem (speertechniek, medicinneballen,stabilisatie training, horden enz.. Zaterdag om 9.00 (speeroefeningen met 6 x 40m) sprongreeksen, varieer ,niet steeds dezelfde sprongen 150 sprongen! en eindigen met rustige versnellingen.

Deze namiddag was er een felle wind en het voelde koud aan in Aalter. het was een conditietraining met daarin , (kogel, medicinne ballen, stabilisatie loop training en ten slotte speerdrills trap lopen).

Gisteren meer dan 2 uur krachttraining gedaan in de topsporthal in Gent. Vandaag vertrekken we richting UZ Gent om 9.00. We hebben een afspraak voor een lichaam en kracht screening.( bedankt voor de vrije voormiddag  van de school) Met deze testen zullen bepaalde trainingen worden aangepast. We zijn nu bijna twee weken in wintertraining en alles verloopt goed,de sfeer in ieder geval, misschien ook omdat Timothy nu met twee trainers en 2 verschillende groepen traint, het wisselt zich af en de trainers werken te samen.Deze namiddag is er om 15.30 speertechniek, speerdrills , medicineballen en loopoefeningen enz in Aalter.Misschien is er kritiek wat we doen,in ieder geval we gooien niet wat sommige denken.Morgen terug de schoolstage en dan de krachttraining in Oudenaarde (Philip Gilson) Vrijdag speerdrills, medicinneballen,loopoefeningen , horden enz door John Desmet in Maldegem om 19.00. Het bloedonderzoek is ook binnen , het word nu doorgestuurd naar Dokter Maes van AZ Oudenaarde, volgende week maken we dan een afspraak.

Het zal 3 drukke dagen zijn voor Timothy, vandaag 2 uur L.O op school en dan om 18.30 krachttraining en sprongen in de topsporthal van Gent, Morgenvroeg hebben we een afspraak met het Uz in Gent voor de lichaam screening en kracht screening , met deze uitslag zullen Philip en John hun trainingen aanpassen in wat Timothy nog kan verbeteren. Morgen na de screening zal ik er meer op in gaan , hoe alles is verlopen, in de namiddag speerdrills,loopoefeningen, sprongen, medicinne ballen enz. om 15.30 in Aalter. Donderdag de stage van Timothy zijn school, meestal vroeg opstaan en s'avonds krachttraining (Philip Gilson ) in Oudenaarde.

Vandaag is de indoor training goed verlopen, vooral de snelheid van spurten is bij Timothy veel vooruit gegaan, dit door Philip zijn trainingen. Morgen is er terug verandering: training om 18.30 terug topsporthal Gent , krachttraining John Desmet.

Vandaag training om 18.00 indoorhal met Philip Gilson in plaats van Maldegem en woensdag om 10.30 zal in het UZ  van Gent een sport en krachtscreening gedaan worden.Het is een groot verschil met verleden jaar hoe de twee trainers bezig zijn met Timothy.Ook de manier van trainen is volledig anders en zal wat aanpassingen vergen voor Timothy in het begin van de wintertraining . Vanaf nu werkt ook de school mee met de toekomst van Timothy wat we ook hun dankbaar zijn. Hierbij een tweede stukje van de huldiging van Timothy zaterdag : Druk op de foto en geluid aan

Alleen vandaag wachten we waar de training zal plaats vinden voor Timothy.Doordat de indoorpiste niet kan getraind worden is dit het programma :

Maandag : Loop - en stabilisatietraining Philip Gilson

Dinsdag : 2 uur L.O op school en krachttraining in Oudenaarde (planning John Desmet)

Woensdag : speerdrils, medicinneballen, enz om 15.30 in Aalter (John Desmet)

Donderdag : krachttraining in Oudenaarde ( planning Philip Gilson)

Vrijdag : om 19.00 in Maldegem : speerdrills , medcinneballen, horden enz (John Desmet )

Zaterdag : speeroefeningen 4 x 120 rollen ,sprongreeksen, varieer niet  steeds met dezelfde sprongen 150 sprongen!zowel hoogte als vertesprongen!!!
rustige versnellingen in Oudenaarde